这菜是山珍之王,价格亲民,冬天常吃可提高免


更新时间:2018-12-24

2、把小红椒倒进去跟猪肉粒一起翻炒香。

出锅装盘,一盘色香味俱全的蚝油香菇猪肉粒就做好啦!香菇吃起来爽滑又鲜嫩,猪肉粒也吃起来别有风味,再淋上汤汁拌饭,超级下饭,越吃越想吃。

蚝油香菇猪肉粒

大家都知道到了冬季就是一些疾病的高发节令,所以在冬季,咱们更是要做好日常的保养工作 ,尤其是对那些家里有老人或小孩的家庭来说,一定要留心了。在平时的饮食上可能多吃些有营养的食物,帮助提高家人的身体抵抗力。今天就来给大家介绍一个援助进步抵御力的食谱。

3、把香菇粒也倒进去一起翻炒平匀。

4、放入2勺蚝油,再放入1勺食盐调味,翻炒均匀即可出锅。

香菇素有山珍之王的美称,是一种很亲民的保健食品,存在高蛋白、低脂肪的特点。香菇通常被用来炖汤喝,比喻,香菇鸡汤等,当然除了炖汤,还有其余做法,比如香菇里脊、香菇鸡肉粥等,诚然做法不一样,但都是十分鲜香美味的!今天就跟大家分享一道用香菇做的下饭菜,做法简单,5分钟就能够出锅,养分美味香菇!

以上就是对于香菇的做法了,当然可以根据自己家人的口味做出其余不同种类的菜肴,在冬季常吃香菇对身材健康是有好处的。在留神饮食的同时,必定要注意平时增加体育锻炼,增强自身体质,这样也是非常有必要的,要在生活的多方面注意提高抵抗力。

食材:香菇10朵、猪颈肉150克、小红椒4颗、蚝油2勺、食盐1勺。

冬天正是吃香菇的好节令,冬天的香菇味道鲜美,香气沁人,营养丰富,富含维生素B群、铁、钾、维生素D原。常吃香菇具备提振食欲、增强人体免疫力、延缓衰老、降落血压、 防癌抗癌领有良好的作用。

做法:

1、把猪颈肉洗干净后切粒,香菇洗净去掉根头切粒,小红椒洗净后切斜刀,起锅,在锅里倒入适量的油,把肉粒倒进去翻炒至五成熟。